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デブのまるやまさん、太ってしまってブーブーブブー♪

いかん、いかんぞ。
最近、またちょっと太り始めてしまっている。
ストイックさが欠片もなくなっている。
一時期は15キロの減量に成功して調子に乗っていたものの、
90キロジャストくらいで下落はストップしてしまった。

そこから、現在97キロまで復帰してしまった。

何がおもろいねん。

ビール、酒の飲みすぎと、飯の食いすぎ、筋トレのマンネリ化、
さらにはクーラー生活が明らかな原因であると確信している。
ちょっくら本気出してダイエットします。

今度はしっかり80キロくらいまで落としてから、だらけきった生活に戻します。
まずは基礎代謝を上げるためのトレーニングと、
半身浴、それに食事量を減らして、酒系統は3日に一度と決めよう。
105キロから90キロに。
90キロから97キロに。

何がおもろいねん。
よぉし頑張るブー!!

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